Chia

Chia possui excelente fonte de fibras alimentares e insolúveis, que quando entram em contato com a água, forma um gel incolor que auxilia em diversas patologias.

É a fonte de proteína completa, fornecendo todos os aminoácidos essenciais que precisamos, e ainda possui antioxidantes e muitas vitaminas e minerais, entre eles o cálcio, ferro, potássio e magnésio. Auxilia no processo de emagrecimento, aumentando a saciedade.